BLOG – zapraszamy do zapoznania się z naszymi artykułami
CreGAAtine – poznaj monohydrat kreatyny w nowej odsłonie dający 8,5x więcej efektywności
Poznaj monohydrat kreatyny w nowej odsłonie dający 8,5x więcej efektywnościPołączenie monohydratu kreatyny z GAA powoduje 8,5x większą efektywność niż sam monohydrat (więcej siły i wytrzymałości - lepsze i dłuższe treningi). Nad tymi efektami od 10 lat pracował prof...
GAA i kreatyna – badania naukowe
GAA i kreatyna -badania naukowePomimo różnych preparatów kreatynowych pod różnymi nazwami handlowymi, nie ma mocnych dowodów na wyższość jednego preparatu nad drugim. Przykładem może być istniejące badanie, które wykazało, że zawartość kreatyny w mięśniach nie zmienia...
Targi FIWE – CreGAAtine suplementem roku 2021
Targi FIWE - CreGAAtine suplementem roku 2021W dniach 11-12 września 2021 w Warszawie odbyły się największe targi fitness i wellness w Europie Środkowo-Wschodniej. Podczas targów jednym z głównych atrakcji targów był konkurs FIWE AWARDS organizowany w kilku...
Prof dr Sergej Ostojić – podcast (eng)
Prof dr Sergej Ostojić - podcast (eng)
Potrójna suplementacja – karnozyna, GAA i kreatyna
Potrójna suplementacja – karnozyna, GAA i kreatynaBiałka i tłuszcze to podstawowe elementy strukturalne ciała. Jednak ich funkcjonowanie byłoby zaburzone, gdyby nie elementy utrzymujące właściwą energetykę oraz homeostazę kwasowo-zasadową komórek. W tym kontekście...
Karnozyna w mięśniach sportowca
Karnozyna w mięśniach sportowcaKarnozyna jest dipeptydem powstającym z dwóch aminokwasów: histydyny i β-alaniny. Jest ona produkowana w organizmie, ale również może być dostarczana wraz z pożywieniem lub w postaci suplementów. Czynnikiem silnie wpływającym na jej...
Prof dr Sergej Ostojić odpowiada na pytania dotyczące CreGAAtine (część 1)
Prof dr Sergej Ostojić answered questions about CreGAAtine. (part 1)
Wykład pioniera w badaniu kreatyny i GAA – Prof. Sergej Ostojic
Wykład pioniera w badaniu kreatyny i GAA – Prof. Sergej Ostojic