Karnozyna w mięśniach sportowca

Karnozyna w mięśniach sportowca

Karnozyna w mięśniach sportowca Karnozyna jest dipeptydem powstającym z dwóch aminokwasów: histydyny i β-alaniny. Jest ona produkowana w organizmie, ale również może być dostarczana wraz z pożywieniem lub w postaci suplementów. Czynnikiem silnie wpływającym na jej...
Booster dla mięśni – kreatyna z GAA

Booster dla mięśni – kreatyna z GAA

Booster dla mięśni – kreatyna z GAA Kreatyna jest najczęściej stosowanym (obok odżywek białkowych) suplementem skracającym czas regeneracji powysiłkowej i podnoszącym osiągi sportowe. Dostarczając odpowiednią ilość kreatyny (najczęściej w formie monohydratu)...